En la sociedad en la que vivimos hoy en día se criminaliza a las personas que no fallan en sus entrenos, que controlan una buena alimentación enfocada a su objetivo, que se piden agua en vez de cerveza, que no beben al salir de fiesta, y se acepta mas al que se gasta 10€ por cubata y va a 4 cubatas por noche 2 días por semana, comer comida rápida, perder el tiempo en ocio vacio y dar prioridad a lo que digan los demás y cumplir con sus estándares antes que con los tuyos propios, pero después todo el mundo te alaga cuando físicamente te ves bien, tus relaciones sociales se vuelven de mayor calidad y tu comienzas a tener un filtro mágico de personas toxicas, porque ya no dependes de nadie y te es facil desechar a quien no te aporta.

Aquí vamos a trabajar la prioridad personal, la independencia emocional, y el crecimiento físico si, pero mas aun el crecimiento personal, y todo esto se consigue gracias a lo que todo el mundo ve, la fachada, tu buen físico.

Hay un dicho que dice "mientras mas hagas de lo que estas haciendo, mas tendrás de lo que estas teniendo"(piensa en si te gusta de verdad hacia donde vas dirigido y que pasara en 5 años si sigues así), y otro que dice "si quieres resultados diferentes tienes que tomar acciones diferentes" creo que se entiende bastante bien no? Te lo voy a poner en primera persona para que veas lo bien que suena: voy a trabajar el desapego por todo eso que me daña y realmente no necesito, el desapego emocional por las personas que me controlan, me critican si no sigo su misma dirección y no me permiten sacar mi verdadero yo y el potencial que me gastaría, de forma que finalmente acabaran diciéndome "como lo hiciste?" cuando tomas las riendas de tu vida a muchos les dará miedo, ya sea por perderte, o por perder su control sobre ti, y no serás bien aceptado, ni apoyado.

Por eso esta bien que entiendas desde la base que no necesitas comer mal, ni comer fuera cada 2x3, ni beber descabezadamente para pasártelo bien, ni fumar para parecer interesante, sabes quien son las personas que parecen mas interesantes? las que trabajan en si mismas, sus cosas primero y después si sobra tiempo y energía, para los demás, cuando hay desinterés por tu parte empieza a haberlo por parte del resto, todo el mundo quiere el interés de todo el mundo, pero solo unos pocos pueden mantenerse enfocados en ellos mismos y generar esta sensación en los demás.

De forma tangible, si no eres capaz de dedicarte 10h semanales en total a ti, entre entrenar y comer (un 5,9% del tiempo total de una semana) me parece que no tenemos nada mas que hablar, y piénsalo dos veces antes de buscarte las 100.000 excusas que hay para que te mantengas en tu zona de confort que te esta matando, un año mas, otro año mas, y así... espera te hago spoiler de las excusas mas comunes, "no tengo dinero" "no tengo tiempo" "no tengo apoyo" "tampoco estoy tan mal" "venga ya el mes que viene" "venga a partir del lunes que viene" pues cuando estas llamen a la puerta para que sigas ahí, donde ya estas, piensa en si es verdad lo que tu cabeza te dice o es que aun no vas a dar el paso a PRIORIZARTE?